お客様の声

気持ちが前向きになりました

昨日は大変お世話になりました(^-^)
マンツーマンで対応していただいてとても分かりやすかったです。自分では見れないフォームや癖を知ることができ、
楽しく走り続けるには故障を防ぐ方法を身につける事の重要性を再確認しました。目から鱗なお話も聞けて参考になりました。
もっと早くにお会いしたかったです(笑)

良かったのは
*マンツーマン(たまたまですが)
*ストレッチの方法
*フォームの改善指導とすぐに実践して 確認してもらえて感覚が掴みやすい
*道祖さんの人柄(笑)
*質問に対してすぐに答えて頂ける距離 感
*参加して自信やモチベーション    アップに繋った

さがさくら楽しく参加してきます!
いい報告出来るようにがんばります(^-^)

かかとの痛みが良くなってまた走れるようになりました

海響マラソンでは20キロぐらいからかかとが痛くなって走れず、リタイヤしてしましました。そのあとも痛みが取れずに走れずにいました。そんな時友人からランサポ山口を紹介していただき利用しました。はじめはランニングシューズを紐を結びなおしていただき、走ってみたらかかとはほとんど痛くなく走れました。ランニングするときに体が傾いていると指摘され、トレーニングを教えてもらいました。いまでもこのトレーニングを続けています。

太ももの痛みが減りました

フルマラソンをはしると必ず、左の太ももの後ろが痛くなっていました。足の筋力トレーニングを教えていただき、楽に走れるようになりました。