プロが教える!ランニングシューズセミナー

ランナーは常に故障と背中合わせです。

「痛み」を気にしながら走るのは辛いですね。

例えば・・・・・

 

「10km過ぎから膝痛に襲われます。」
「長距離を走ると黒爪になります。」
「足甲の痛みが辛いんです。」
「足底腱膜炎何とかなりませんか?」
「小指が当たって痺れます」
「マメで悩んでいます」
「腰痛で毎月整体院に通っています」
「外反母趾が痛くて走ることが楽しくない!」
「疲労骨折をしてしまいました」
「変形性股関節症・膝関節症で悩んでいます」

 

これでは記録どころかランニング自体が楽しくありませんね。

シューズを見直す事で、怪我や故障から救われた方を何人も見てきました。



「もっと多くのランナーに別世界を感じて欲しい」


そこで始めた【ランニングシューズセミナー】は「正しい目的のシューズを正しいサイズで正しく履く」このテーマで開催します。

 

・正しい履き方を徹底して講習させていただきます。(極上の履き心地を徹底講習します)
・足の実測サイズ測定(実際に測定します)
・チャレンジサイズと実践サイズの選定をします。(これで迷いがなくなります)
・古いシューズを蘇らせるチューニング講習(実際に段ボール紙インソールを作っていただきます)
・靴底診断による癖とウィークポイントを見つけます(あなたの癖をズバリ解明します)



実演・実践をすることで完全に習得していただきます。

何よりもシューズに対する不安が無くなり、今まで悩んでいたケガや故障の予防ができます。


「薄皮一枚の向こう側にある別世界」を感じてみませんか?


もちろん、アフターとしてメールのお問い合わせは常時受付けしていますので、セミナー後の対応もさせていただきます。

 

講師 ランニングサポート プラスワン オーナー 道祖 悟史

資格 理学療法士

   専門理学療法士(運動器)

   認定理学療法士(徒手)

   3学会認定呼吸療法認定士

   福祉住環境コーディネーター2級

   ランナーズマイスター(中級)

職歴 YICリハビリテーション大学校非常勤講師

社会活動 一般社団法人山口県理学療法士会理事

 

日時 7月14日 10:00~12:00

 

会場 リハビリデイサービス プラスワン

 

山口県山陽小野田市セメント町6-2太陽ビルテナント3

 

参加費無料

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ランニングフォーム改善セミナー

理学療法士×ランナーズマイスター=ランニングセラピストの道祖がランニングのポイントである

腕ふり、脚の回転、体幹のブレを改善していきます。

 

ぜひ、正しいフォームで正しく走るその気持ちよさを感じていただきたいと思います。

 

走ることによる

 

腰痛、膝痛

息切れ

疲労

身体の重さ

 

これらは、ランニングフォームを改善することで、激変します。

 

ぜひ皆さんにこれを感じていただきたいと思います。

 

もちろん走る前後でのランニングフォーム撮影、フォーム分析つき!!変化を実感していただきます。

 

普段参加することのできないあなた!この機会をお見逃しなく!!

 

会場 山口市 阿知須きらら浜運動公園 きららドーム正面入り口前

日時 平成28年9月19日 15:00~16:00

参加費 1000円

申し込み

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基礎入門講座 北九州 (全4回)


あなたのこれからのランニングを痛みなく、いつまでも続けられるものとするために、全力でお手伝い!!


これからランニングをはじめる!基礎からしっかり学びたい!という方のための全4回の基礎入門講座です。

靴の履き方やウェア選び、ランニング前後のストレッチ方法、走り方の基礎となる姿勢やウォーキング、腕ふり、脚の運び方をマスターし、最終回(4回目)では、5キロのジョギングにチャレンジします。


 【スケジュールとカリキュラム】
4月4日(土) ■基本姿勢をマスターしよう
4月18日(日) ■腕の振り方をマスターしよう
5月2日(日) ■脚の運びをマスターしよう
5月16日(日) ■ 5㌔のジョギングに挑戦しよう
対象
これからランニングを始めたい方、始めて間もない方

会場 あさの潮風公園 (JR小倉駅新幹線口徒歩5分)

時間 19時~21時

受講料 1回 3000円

     一括 10000円 (全4回)

メモ: * は入力必須項目です

基礎入門講座 下関


あなたのこれからのランニングを痛みなく、いつまでも続けられるものとするために、全力でお手伝い!!

 

これからランニングをはじめる!基礎からしっかり学びたい!という方のための全4回の基礎入門講座です。

靴の履き方やウェア選び、ランニング前後のストレッチ方法、走り方の基礎となる姿勢やウォーキング、腕ふり、脚の運び方をマスターし、最終回(4回目)では、5キロのジョギングにチャレンジします。

 

 【スケジュールとカリキュラム】
     
4月8日(水) ■基本姿勢をマスターしよう
4月22日(水) ■腕の振り方をマスターしよう
5月8日(金) ■脚の運びをマスターしよう
5月22日(金) ■ 5㌔のジョギングに挑戦しよう
対象
これからランニングを始めたい方、始めて間もない方

会場 川中中央公園 (ゆめシティー近く)

時間 19時~21時

メモ: * は入力必須項目です